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다이어트 식단

12월 19일( 점심식사 479kcal)

다신등급

아자앗싸
  • 2022.12.19 13:19
  • 77
  • 0
점심 479kcal 13:16
탄수화물(22.8%) 67.97 / 298g
단백질(58.5%) 32.18 / 55g
지방(19.0%) 8.73/ 46g
검은콩밥
(1공기, 120g)
 150kcal
배추국
(1인분, 516g)
 263kcal
시금치무침
(1회, 16g)
 9kcal
우엉조림
(1회, 8g)
 18kcal
시래기나물
(1소접시, 15g)
 8kcal
닭감자조림
(1인분, 33g)
 31kcal
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