체지방 3%인 데 복근이 선명하게 나오지 않는 경우
영귀록
키 - 177cm / 체중 - 82kg / 골격근량 - 45kg / 체지방 3.5% 제가 아는 분 인바디 내용인데 저 정도 체지방에 복근이 선명하게 안 나오는 이유가 뭘까요?? 복근이 아애 없는 건 아닌데 희미한 정도입니다 상식적으로 이해가 잘 안돼서 혹시 이유를 아시는 분 있나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
비만이셔서 그래요...^^bmi = 체중(kg) / 키(m)^2 인데요.82 / 1.77^2 = 26.17(bmi) 로 계산됩니다.적어도 23.5 정도되야 복근이 좀 선명해져요...그나마...23.5 × 1.77^2 = 73.6 정도되시면~복근이 보이실겁니다...^^
30일 체지방 줄이기614일차 성공!
30일 플랭크614일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비만이셔서 그래요...^^
bmi = 체중(kg) / 키(m)^2 인데요.
82 / 1.77^2 = 26.17(bmi) 로 계산됩니다.
적어도 23.5 정도되야 복근이 좀 선명해져요...그나마...
23.5 × 1.77^2 = 73.6 정도되시면~
복근이 보이실겁니다...^^