다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방 3%인 데 복근이 선명하게 나오지 않는 경우
영귀록
- 2022.12.19 22:07
- 61
- 1
키 - 177cm / 체중 - 82kg / 골격근량 - 45kg / 체지방 3.5%
제가 아는 분 인바디 내용인데 저 정도 체지방에 복근이 선명하게 안 나오는 이유가 뭘까요?? 복근이 아애 없는 건 아닌데 희미한 정도입니다
상식적으로 이해가 잘 안돼서 혹시 이유를 아시는 분 있나요?
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비만이셔서 그래요...^^
bmi = 체중(kg) / 키(m)^2 인데요.
82 / 1.77^2 = 26.17(bmi) 로 계산됩니다.
적어도 23.5 정도되야 복근이 좀 선명해져요...그나마...
23.5 × 1.77^2 = 73.6 정도되시면~
복근이 보이실겁니다...^^