• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

건강하고 요요없는 다이어트하자

D+97 12월19일 월

다신등급

레이지홀릭

1
  • 2022.12.19 22:59
  • 36
  • 8

D+97 12월19일 월

D+97 12월19일 월

잘 먹기만 한 하루입니다.
점심은 키토김밥(이제 좀 잘 싸는 듯요^^)
저녁은 매운 베트남쌀국수(천사채)
사진외에도 프로틴바, 냉장고 굴러다니던 대형 쿠키 한 개 먹었어요.
너무 추워요🥶🥶 움직이기 싫어요.
콱 어디 들어가서 겨울잠😴 자면 좋겠어요.
운동은 스텝퍼만 50분 했어요.

내일부터 아파트 엘베 가동해요. 🎉🎉
그럼 조금은 부지런해질 수 있겠죠?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    클린식단!!! 2022.12.20 20:33

    쌀국수어캐만드시는거여요 라면좋아하는 1일이라
    만들기쉬움 만들어먹고싶어요😍😍

    답글
    |
    입력
  • 지존
    레이지홀릭 2022.12.20 20:40

    라면 끓이는거 만큼 쉬워요.
    1. 소스는 시판소스 청정원꺼요. 한 병에 4인분이예요.
    2. 전 천사채를 당면롸 했는데 찾아보니 칼로리 낮은 면류 많더라구요. 곤약국수는 너무 곤약 맛나서 별루고 이번에
    https://link.coupang.com/a/IRZoT
    요거 사봤어요. 아직 못 먹어봤지만 육안으로는 괜찮아 보여요.
    3. 숙주랑 청양고추랑...
    4. 양파는 채썰어서 물 식초 설탕(스테비아나 에리스리톨) 1:1:1 에 10분 정도 절여서 꼭 짜서 넣으심 되여.
    5. 매운거 원하심 매운 고춧가루 팍팍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    클린식단!!! 2022.12.20 20:43

    레이지홀릭 오 자세한 설명감사합니다~~~ 캡처떠놓고 시도해볼게요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *무지개* 2022.12.20 09:36

    김밥 너무 이쁘게 말았네요🤩
    저도 겨울잠자고 싶어요~
    오늘 하루도 홧팅해요🙌

    답글
    |
    입력
  • 지존
    레이지홀릭 2022.12.20 09:38

    이번주는 김밥에 꽂혔으요 ㅋㅋㅋ 오늘도 김밥 도시락요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *무지개* 2022.12.20 09:39

    레이지홀릭 키토김밥은 💕 매일도 먹을수 있죠~
    저도 김을 좋아라해서..

    답글
    |
    입력
  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2022.12.19 23:35

    아파트 엘베가 가동 축하드려용 😂
    레이지님 계단챌린지 했음 딱인데 ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    레이지홀릭 2022.12.19 23:50

    15일쯤 지나서 챌린지 있는거 봤는데 한달짜린 줄 알았어요. 최근에 다시보니 7일이었던가??? 할까말까 하다가 지나갔어요^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기94일차 성공!

2022.12.19 조회수 : 68
다음글

최애라 말을 아낍니다 이건 정기주

2022.12.19 조회수 : 12
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기