다이어트 일기
03월 09일 (음식 1472kcal, 운동 513kcal)
노혼혼-애들만넷
- 2016.03.09 08:03
- 49
- 0
아침식사 : 102kcal (6.93%)
| 곰탕 (1/2인분, 125g) | 102kcal |
점심식사 : 190kcal (12.91%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
저녁식사 : 769kcal (52.24%)
| 산사춘 (3/4병, 225ml) | 204kcal |
| 돼지등뼈찜 (1인분) | 565kcal |
간식 : 411kcal (27.92%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 아몬드 (14개, 14g) | 98kcal |
| [스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| 벨기에와플 (1/2인분) | 80kcal |
| 매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
| [롯데] 자일리톨껌 (2개, 6g) | 5kcal |
운동 : 513kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 75kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 계단내려가기 (10분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 사우나 (60분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기