다이어트 식단
12월 21일( 점심식사 1026kcal)
enduro
- 2022.12.21 13:42
- 16
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점심 1026kcal 11:39
탄수화물(16.6%) 85.86 / 518g
단백질(53.3%) 50.68 / 95g
지방(41.2%) 32.56/ 79g
| 함박스테이크 (1인분, 200g) | 479kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 비빔국수 (1인분, 90g) | 101kcal |
| 차돌박이 (1회, 60g) | 236kcal |
| 우동 (1인분, 110g) | 92kcal |
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