다이어트 식단
12월 21일(점심 340kcal)
말리는시누이
- 2022.12.21 16:26
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카레죽 같흔것...
점심 340kcal 16:15
탄수화물(9.6%) 37.95 / 395g
단백질(43.1%) 31.03 / 72g
지방(10.8%) 6.45/ 60g
| [ardo]냉동 자숙 이집트콩(Chick peas) (1/2회, 50g) | 73kcal |
| 슈퍼 스위트콘 (1회, 15g) | 17kcal |
| 팽이버섯 (1/2회, 60g) | 17kcal |
| 부드러운 오트밀 (1/4회, 15g) | 63kcal |
| 이금기 치킨파우더 치킨스톡 (1회, 1g) | 2kcal |
| [아르도] 레인보우 베지터블(탄수2.3 - 식이섬유2.7) (1/2회, 40g) | 9kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭안심살 마살라커리 (1회, 100g) | 95kcal |
| 갈릭 파우더 (1회, 1g) | 3kcal |
| 카레가루 (1티스푼, 6g) | 20kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케챂 (1/2회분, 8g) | 2kcal |
| 마이노멀 마요네즈 (1/2회, 5g) | 27kcal |
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