다이어트 식단
12월 21일( 점심식사 1196kcal)
enduro
- 2022.12.21 20:31
- 24
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점심 1196kcal 11:39
탄수화물(19.6%) 101.61 / 518g
단백질(62.4%) 59.29 / 95g
지방(47.0%) 37.11/ 79g
| 함박스테이크 (1인분, 200g) | 479kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 비빔국수 (1인분, 90g) | 101kcal |
| 차돌박이 (1회, 60g) | 236kcal |
| 우동 (1인분, 110g) | 92kcal |
| 부타동 (1회, 40g) | 66kcal |
| 풀 바셋 플랫화이트 (1회, 200ml) | 104kcal |
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