다이어트 식단
12월 21일(저녁 511kcal)
말리는시누이
- 2022.12.21 22:24
- 62
- 0
넉넉하게 묵었지요
피가나서💦
저녁 511kcal 20:49
탄수화물(16.9%) 66.68 / 395g
단백질(33.6%) 24.22 / 72g
지방(33.1%) 19.85/ 60g
| 브로드카세 통밀빵 (0.6회, 62g) | 148kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 100g) | 160kcal |
| 딸기 (0.7회, 70g) | 18kcal |
| 사과 (0.7회, 70g) | 39kcal |
| 황금향 (1/4회, 25g) | 10kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| [몽크슈] 바닐라시럽 with 알룰로스 (1/4회, 5g) | 1kcal |
| 밀키스마 멸균 우유 (1.5회, 150ml) | 94kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 마이노멀 마요네즈 (1/2회, 5g) | 27kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케챂 (1/2회분, 8g) | 2kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
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