다이어트 식단
12월 21일( 저녁식사 575kcal)
sun^^
- 2022.12.21 22:35
- 13
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저녁 575kcal 18:31
탄수화물(8.0%) 23.10 / 289g
단백질(64.8%) 34.33 / 53g
지방(87.9%) 38.68/ 44g
| 소갈비살 (1회, 135g) | 348kcal |
| 육회 (1회, 50g) | 65kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 상추겉절이 (3/4인분, 37g) | 18kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 100g) | 98kcal |
| [오리온] 로투스쿠키 (1개, 7g) | 37kcal |
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