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다이어트 식단

12월 22일( 아침식사 560kcal)

다신등급

카@moon4266ju
  • 2022.12.22 10:27
  • 112
  • 0
아침 560kcal 10:21
탄수화물(24.3%) 79.82 / 328g
단백질(56.4%) 33.81 / 60g
지방(8.1%) 4.05/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
간장게장
(1개, 160g)
 167kcal
양반 들기름김
(2매, 8g)
 58kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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