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다이어트 식단

12월 22일( 점심식사 1249kcal)

다신등급

카@uisoon
  • 2022.12.22 20:20
  • 26
  • 0
점심 1249kcal 20:19
탄수화물(47.1%) 154.11 / 327g
단백질(96.9%) 58.14 / 60g
지방(97.8%) 48.89/ 50g
제육볶음
(1인분, 300g)
 572kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
고사리나물
(1접시, 30g)
 27kcal
잡채
(1인분, 100g)
 258kcal
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