다이어트 식단
12월 23일( 점심식사 464kcal)
sun^^
- 2022.12.23 13:03
- 32
- 0
점심 464kcal 12:21
탄수화물(31.4%) 90.87 / 289g
단백질(33.9%) 17.98 / 53g
지방(13.1%) 5.78/ 44g
| 숙주나물 (1소접시, 69g) | 8kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 24g) | 11kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 165g) | 76kcal |
| 쌀밥 (1공기, 29g) | 42kcal |
| 프렌치바게뜨 (1회, 30g) | 75kcal |
| 1-4 구황작물-고구마 (1회, 31g) | 40kcal |
| 1-4 떡-팥시루떡 (1회, 93g) | 206kcal |
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