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다이어트 식단

12월 24일( 저녁식사 404kcal)

다신등급

sun^^

  • 2022.12.24 19:25
  • 21
  • 0
저녁 404kcal 18:51
탄수화물(10.4%) 30.06 / 289g
단백질(76.3%) 40.42 / 53g
지방(31.8%) 14.01/ 44g
소고기 샤브샤브
(1회, 600g)
263kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
무말랭이무침
(1/4회, 20g)
27kcal
가자미구이
(1/4회, 20g)
31kcal
딸기
(1회, 15g)
4kcal
블루베리
(1작은컵, 20g)
11kcal
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