다이어트 식단
12월 24일(저녁 562kcal)
말리는시누이
- 2022.12.24 21:29
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즐거운 크리스마스 이브 보내고 계신가요?
저녁 562kcal 21:25
탄수화물(20.3%) 80.04 / 395g
단백질(42.5%) 30.59 / 72g
지방(35.4%) 21.21/ 60g
| 브로드카세 통밀빵 (1/2회, 63g) | 151kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 100g) | 160kcal |
| 피비핏 피넛버터 파우더(무설탕) (1회, 10g) | 37kcal |
| 무화당 딸기 라즈베리 잼 (3/4회, 15g) | 3kcal |
| 딸기 (1회, 120g) | 32kcal |
| 토마토 (1개, 85g) | 11kcal |
| 황금향 (1회, 80g) | 32kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| [몽크슈] 바닐라시럽 with 알룰로스 (1/4회, 5g) | 1kcal |
| 밀키스마 멸균 우유 (1.5회, 150ml) | 94kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케챂 (1/2회분, 8g) | 2kcal |
| 마이노멀 마요네즈 (1/2회, 5g) | 27kcal |
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