다이어트 식단
12월 25일( 저녁식사 648kcal)
sun^^
- 2022.12.25 19:16
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저녁 648kcal 19:09
탄수화물(17.2%) 49.70 / 289g
단백질(73.2%) 38.81 / 53g
지방(78.8%) 34.68/ 44g
| 돼지고기 뒷고기 (1.5회, 150g) | 355kcal |
| 상추겉절이(식약처/대표) (1회, 100g) | 61kcal |
| 콩나물무침 (1.5소접시, 120g) | 57kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 건자두 (2개, 25g) | 55kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 양파겉절이 (1소접시, 67g) | 33kcal |
| 무화과 (1/4회, 35g) | 18kcal |
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