다이어트 식단
12월 25일(저녁 467kcal)
말리는시누이
- 2022.12.25 20:59
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즐거운 크리스마스 되세요🎄
저녁 467kcal 20:45
탄수화물(4.3%) 17.13 / 395g
단백질(43.2%) 31.11 / 72g
지방(81.2%) 48.71/ 60g
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 케일 (1/4회분, 35g) | 8kcal |
| 로메인 상추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 배추 (1회, 85g) | 10kcal |
| 당근 (0.6개, 60g) | 20kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 50g) | 23kcal |
| 움트리 생와사비 (1회, 3g) | 7kcal |
| 테메레 올가닉 홀그레인 머스타드 (1/2회, 5g) | 7kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 113g) | 374kcal |
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