다이어트 식단
12월 26일( 아침식사 468kcal)
몰라개복치
- 2022.12.26 10:12
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그릭요거트&빵,우유
아침 468kcal 22:13
탄수화물(10.1%) 46.56 / 459g
단백질(27.7%) 23.26 / 84g
지방(30.5%) 21.37/ 70g
| 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 (1회, 185g) | 175kcal |
| 메이플 시럽 (1회, 8g) | 3kcal |
| 그래놀라 바이트 코코아 바닐라 (1회, 30g) | 132kcal |
| 폴스 퓨어 밀크 (1회, 190ml) | 123kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 31g) | 17kcal |
| 대추방울토마토 (9개, 135g) | 18kcal |
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