일주어터 - 1주일씩 목표 잡고 달성하기
12월 마지막주 결과 1월달 목표
뚠맘
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- 2022.12.27 07:26
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폭식이 ㅠㅠ 과자를 폭식했어요
어제 초등학생 얘들이 방학을 했네요 중학생은 오늘 한다고하네요
이번주 다이어트는 폭망이네요 78.5가목표였는데 80.2
1.7키로나 오버했네요ㅠㅠ
12월말 77키로대진입이 목표였는데 힘들겠습니다
1월3일 78.8잡습니다 78.5가 안깨지니 높게 잡아봅니다
1월 목표는76.8입니다
잘되는 때가 있고 안돼는 때가 있다면 안돼는 때가 지금이겠지요 근육은 지키고 싶으네요 자꾸 빠져요
공복운동의 폐해인가ㅠㅠ
2023년 다이어트 성공하시고 건강과 미를 한꺼번에 얻는
행운만 있는 한해되세요!
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