다이어트 식단
12월 27일( 점심식사 449kcal)
ank11
- 2022.12.27 17:38
- 24
- 0
점심 449kcal 01:48
탄수화물(10.7%) 35.37 / 332g
단백질(56.9%) 34.72 / 61g
지방(35.2%) 17.94/ 51g
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 (1컵, 100ml) | 42kcal |
| 견과류 (1포, 10g) | 52kcal |
| 소불고기 (1/2인분, 100g) | 163kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
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