간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
20221227 ...간.단 169일차
근규맘@sky8237
- 2022.12.27 18:39
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안녕하세요~~~^^
운동 다녀와서 절편 두개랑 볶음밥, 카레, 홍어무침이랑 먹었어요~~
중간에 소라과자랑 크랜베리빵 두조각 먹구요...
아몬드랑 아보카도가 똑 떨어져서 사러 가야는데 움직이기 넘 귀찮음요..ㅎㅎ
저녁엔 야채 남은거랑 오리고기랑 닭가슴살 구워서 월남쌈~~~~~~크리스마스날엔 정신이 없어서 이 좋아히는 월남쌈을 못 먹었는데 ...오늘은 혼자 맘껏 먹었네요..~~^^ 정말 배 빵빵히 잘 먹었어요..ㅎ
오늘 식단도 끝!! 어제 저녁엔 배도 안 고프고 먹을만한게 별로 없어서 간단히 먹었더니~~ 몸무게는 최저를 찍고...흠...오늘 잘 먹고 또 보충합니다~~^^
즐건 저녁시간 되세요~~^^
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최저를 찍은거 축하드려요
너무빠져서 좀더 먹어야될것 같아요
월남쌈 맛있는 건강식 드셨네요
오늘도 고생하셨어요
크랜베리 빵은 크림치즈랑 궁합이 딱! 예전에 라이스페이퍼를 응용해서 여러가지 먹었던게 생각이 나네요
크린베리빵 너무 맛있어 보이네요ㅎㅎ
월남쌈을 집에서도 만들어 먹을수 있군요ㅋ
요즘 잘 드시고도 최저를 찍으시다니ᆢ👍👍👍