50대에서40대로내려가보자고
12/27 복싱시작했다
Krystal0
- 2022.12.28 08:17
- 15
- 0
스탭과 펀치 기본을 배웠다
잽 원투
발 방향은 1시방향을 보고 가운데에 막대기가 있다고 생각하고 마름모를 유지한다
움직임이 있어도 발방향과 위치는 고정이다
턱을 항상 보호하고 있어야 한다
펀치하지 않는 손은 항상 턱을 보호하기
펀치는 일자로 쭉 친다
투에서 펀치할때는 오른쪽 발을 살짝들고 골반을 틀어서 힘있게 펀치한다
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