2023년 다이어터
12월28일 식사운동
7킬로만더빼자
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- 2022.12.28 15:49
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이래 저래 먹다가 살찐 거 조금씩 내리고 있는 중이예요.
동생이 보내 준 초코들을 아침에 폭식하다가 정신 차리고 방토, 구운 계란들 먹었어요
밤에 잠이 안와 커피도 저녁땐 피할려구요.
오늘은 애플힙도 쉬는 날이라 집안일 좀 하고 플랭크, 허벅지만 하고 마무리 할게요.
내일도 홧팅~!!!
/동생이랑 잠깐 말싸움 해서 구운 계란 2개 추가로 먹었어요. 바로 화해는 했어요.^^*
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동생분 따뜻한 마음 덕분에 더욱 힘나는 하루셨겠어요^^ 폭식예방으로 아침에 초코 드시건 완전 현명한 선택 인정입니다요👏🏻 내일도 파이팅입니당!
방금 동생이랑 말다툼 했는데 이런 댓글이~^^: 살찌는 건 아침이 나은 것 같아요.
7킬로만더빼자 바로 화해했네요.ㅋ
단백할시간 진짜 맛있드라구요 홧팅
네.딴 것들보다 이번 게 맛있었어요.^^*
저도 어제 커피때문에 잠 못잤어요
그쵸? 저도 저녁식사 후 한 잔 마시고 싶은데 참고 있네요. 12시까지 잠이 안와서요.