다이어트 식단
12월 28일( 점심식사 319kcal)
헬스뷰티신
- 2022.12.28 16:15
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점심 319kcal 13:31
탄수화물(15.1%) 49.02 / 325g
단백질(35.3%) 21.20 / 60g
지방(9.9%) 4.94/ 50g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 109g) | 150kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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