간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
28일차
한달에1kg
- 2022.12.28 17:19
- 60
- 6
어제는 밤근무할때 커피2잔마셨더니만 밤새활동을해도 아침에 몸무게가 줄지않더니
오늘은 아침에 두시간자고나니 50.9가되었네요
점심에 고구마1개 꿀떡2개에 미역국한그릇 먹었어요
지금부터좀 자고 일어나서 밤10시에 미역국 한그릇 더먹고 출근할려구요
밤근무때는 계속누워있어야되어서 일찍 먹을수가 없네요 속이 안좋아서
신랑 지금 스피게티하고 있는데 면은 안먹는다고 선언했는데 기분나빠하면 먹는 시늉이라도 해야되서 걱정이 되긴합니다
그래도 이번달에 50찍어서 어쨌든 성공했어요
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올해 가기 전에 50대 진입 축하드려요! 우린 롱렁해요! 팟팅
고구마는 매일 먹어도 맛나요ㅎㅎ
오늘은 밖에 나와있어서 고구마를 못 먹었더니 더 맛있어 보이네요ㅎ
일단 50kg대 감량 목표 성공 축하드려요~~~^^
고구마 먹으면 커피가생각나서 문제이긴해요
담달에49키로 목표로 천천히 갑니다
한달에1kg 화이팅~!!!
한달에 1kg는 무조건 뺄수 있죠ㅎㅎ
흠...몸무게가 환성적인데...혹시 키가 아담하신편인가요? 몸무게만 보면 다여트 안하셔도 될듯 하신데...ㅎㅎ
공복당뇨 콜레스트롤 간암인자가 조금씩 높다고 나와서 살부터 좀빼고 병원가볼려구요
다이어트도 다이어트지만 건강때문에 하는거예요 교대근무 때문인것 같아요 이번에 회사건강검진받고 다들 병원다니느라 바빠요