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다이어트 식단

12월 23일(점심 512kcal)

다신등급

은율3

  • 2022.12.28 18:54
  • 54
  • 0
점심 512kcal 15:15
탄수화물(15.6%) 55.36 / 356g
단백질(38.4%) 24.98 / 65g
지방(37.3%) 20.16/ 54g
현미밥
(1공기, 160g)
244kcal
목살 구이
(1인분, 50g)
132kcal
계란프라이
(1개, 65g)
125kcal
총각김치
(1인분, 38g)
11kcal
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