간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
20221228 ....간.단 170일차
근규맘@sky8237
- 2022.12.28 21:45
- 212
- 3
안녕하세요~~~^^
오늘은 든든히 먹은날~~^^
운동 다녀와서 팽이랑 느타리버섯이 있어서 계란 두개풀고 골뱅이 양념이랑 소금간해서 구워먹었어요...진짜 버섯은 고기느낌이..ㅎㅎ
소스없이 샐러드 조금이랑 아침에 애들이 남긴 비빔밥..
저녁은 올만에 제대로 밥상을 차려준거 같아요.
연어굽고 반찬들이랑 차돌된장찌개 끓여서 먹었어요..밥은 조금만...ㅎㅎ
잘먹고 몸무게 잘 올리고 있습니다..ㅋㅋ
저번에 체중계가 고장이 난건가? 싶기도 해요..잘먹고 있는데 최저를 계속 찍으니..ㅎㅎ
오늘 식단도 끝!!
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골뱅이 넘 맛나죠! ㅎㅎㅎ저는 낼 베프랑 제 단골 카페가서 점심먹고 친구랑 수다 떨 생각에 벌써부터 기분이 좋아지네요. 22년 잘 마무리 하세요!
잘 먹는데 최저를 찍는다면 최고인것 같아요 ㅎ
부럽슴다ㅎㅎ
한끼를 약하게 드시고 운동도 꾸준히 하시니까 살이 자꾸 빠지나봅니다
와부럽네요 이제 식사량을 늘리셔야되겠어요