초고도비만 할수있다
중독성의 위험
반다이크브라운
- 2022.12.28 23:03
- 141
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야식을 이틀정도 먹 고
과식을 해선지
유난히 배고픔이 많이 느껴집니다.
당연히 저녁먹고
야식생각없이 편안하게
자던생활이 반년이상이었는데
갑자기 이렇게 저녁이후
급격하게
다이어트 초반에 힘들었을때처럼
저녁이후에 야식의 유혹과
공복감에 시달리는 나날들이 돌아왔습니다.
어제 운동후진짜.... 너무뭔가먹고 싶더라구요.
오늘도 운동을 많이하면
많이배고플까봐 조금만
했는데 벌써 배고픕니다. ㅠㅠ
야식의 금단증상은 진짜 무섭습니다.
얼른 자야겠어요.
늦게자는새가 늦게까지 배고픈법입니다.
다들 포기하지 않고
다시 돌아올거라
믿으며 기다리고 있습니다 ~♡
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빠르게 다시 몸무게를 내려오시다니 멋져요👍👍👍😍
오 몸무게 안정되어가고 있네요ㅎㅎ조금만 지나면 곧 괜찮아 질거에요! 힘내세요~~!
식단님이 계셔서 외롭지 않네요♡ 같이 힘내보아요~