다이어트 식단
12월 28일( 아침식사 557kcal)
애기장수
- 2022.12.29 00:13
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아침 557kcal 00:08
탄수화물(3.1%) 9.28 / 304g
단백질(28.7%) 16.05 / 56g
지방(112.2%) 51.61/ 46g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 브라질너트 (2개, 2g) | 13kcal |
| 피칸 (1/4회분, 25g) | 169kcal |
| 들기름 (1회, 10g) | 84kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 10g) | 90kcal |
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