다이어트 식단
12월 29일( 점심식사 814kcal)
jsa7994
- 2022.12.29 21:04
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점심 814kcal 21:00
탄수화물(10.5%) 33.70 / 320g
단백질(119.2%) 70.30 / 59g
지방(86.5%) 42.40/ 49g
| 장어구이 (10토막, 150g) | 450kcal |
| 장어구이 (6토막, 90g) | 270kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 야채쌈 (1인분, 100g) | 69kcal |
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