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다이어트 일기

폭풍흡입 폭풍운동 ㅋㅋ

다신등급

요홍1

1
  • 2014.12.22 12:15
  • 238
  • 6

몇일전 외근으로 일하다가 실수하나를 했는데..
제가 진짜 좌절해서 완전 자책심하고
내 스스로가 너무 싫어 커피가게에 들어가 앉아 펑펑 운적이 있었어요..
머피의 법칙인지 카드도 안가지고
돈은 15000원 달랑..
점심은 다가오는데 먹기도 싫고..
내 스탈을 아는 신랑이 쿠폰을 하나 보내줬는데..
허니브레드..ㄷㄷㄷ
하나에 1000칼로리가 넘는다는 그 전설의 빵 쿠폰을..
계속 안먹고 있다가 어제 남편 데리고 가서 보여줬어요..
그리고 간만에 데이트 한답시고 나눠 먹었죠 ㅋㅋ
남편이 오전에 회사간 관계로..
그동안 두시간을..스쿼트며 런지며 닥치는대로 하다가
내친김에 화장실 청소..거실청소..
벽까지 박박 닦고
남편이 왔는데 점심 먹었다고 운동겸 산책하자기에
두시간쯤 돌았을때 저 빵을 먹어치우고
저걸 다 소모해야한다며 제가 남편을 두시간을 끌고 다녔죠..
저녁먹고 또 스쿼트 하고 있는 저를 보며
남편이 혀를 끌끌 차더라구요..
이젠 너 뭐 먹이면 안되겠다며 ㅋㅋ
어제 1500칼로리쯤 먹었는데
청소며 운동한게 대략 1400칼로리쯤..
출근했는데..와..다리가 심히 후들거리네요 ㅋㅋ

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  • 지존
    요홍1 2014.12.22 14:21

    카홀 힘들어요..앞으론 이리 운동하지 말아야겠어요..온몸이 쑤셔요 ㅎㅎ

    답글
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    입력
  • 정석
    슬하 2014.12.22 14:20

    헐ㄷㄷ안힘드세여??저도 저번주에 3시간 등산했는데 다리 막 완전 후들거리던데

    답글
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  • 지존
    요홍1 2014.12.22 14:00

    모기님 처음이예요 이렇게 운동한거 ㅎㅎ

    답글
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    입력
  • 정석
    모기님 2014.12.22 13:54

    운동량 진짜 대단하세요!

    답글
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    입력
  • 지존
    요홍1 2014.12.22 12:46

    다요트언제햄 근데 어제 빵들을 너무 먹은듯..몸무게는 고대로네요 ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    다요트언제햄 2014.12.22 12:38

    와...대박이시당ㅋㅋㅋ살매우많이빠지셧겟어요ㅠㅠㅠ

    답글
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