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다이어트 식단

12월 31일( 아침식사 683kcal)

다신등급

별꼴이열톤1
  • 2022.12.31 13:01
  • 12
  • 0
아침 683kcal 12:57
탄수화물(30.9%) 105.39 / 341g
단백질(36.0%) 22.68 / 63g
지방(31.2%) 16.24/ 52g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
[썬넛트] 하루견과
(1봉, 25g)
 145kcal
호밀빵
(1회, 70g)
 185kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
[남양] 불가리스 사과
(1병, 150ml)
 135kcal
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