다이어트 식단
12월 31일( 점심식사 480kcal)
커브스486
- 2022.12.31 13:24
- 14
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점심 480kcal 13:22
탄수화물(22.7%) 67.40 / 297g
단백질(48.5%) 26.20 / 54g
지방(29.8%) 13.40/ 45g
| 검은콩밥 (1공기, 130g) | 163kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 300g) | 162kcal |
| 계란말이 (1회, 50g) | 67kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 46g) | 30kcal |
| 호박볶음 (1인분, 41g) | 28kcal |
| 파김치 (1소접시, 25g) | 30kcal |
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