다이어트 일기
01월 01일 (음식 1472kcal, 운동 391kcal)
카@bae.dh
- 2023.01.01 23:48
- 34
- 0
1일차 음식칼로리와 탄수화물 줄이기 만보걷기 성공하였습니다 추가로 계단오르기 플랭크 같이 합니다
- 음식
- 운동
1472/ 2029
391/ 338
성공
(610)
오전 간식 : 93kcal (6.32%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 826kcal (56.11%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 315kcal |
| 계란말이 | 231kcal |
| 묵 | 30kcal |
| 계란말이 | 250kcal |
오후 간식 : 117kcal (7.95%)
| 귤 | 117kcal |
저녁식사 : 265kcal (18.00%)
| 치즈케이크 | 265kcal |
야식 : 171kcal (11.62%)
| 바나나 | 93kcal |
| 귤 | 78kcal |
운동 : 391kcal
| 빠르게걷기 | 320kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기