다이어트 식단
01월 02일( 점심식사 1475kcal)
Nayonce
- 2023.01.02 08:03
- 26
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점심 1475kcal 08:55
탄수화물(12.6%) 39.77 / 315g
단백질(22.1%) 12.82 / 58g
지방(295.6%) 141.91/ 48g
| 참기름 (1티스푼, 20g) | 160kcal |
| 부추 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 30g) | 240kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 25g) | 200kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 25g) | 200kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 화이트 비네거 (2회, 30ml) | 60kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 25g) | 200kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 25g) | 200kcal |
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