다이어트 식단
01월 02일( 점심식사 269kcal)
소식하는유지어터
- 2023.01.02 12:20
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점심 269kcal 21:48
탄수화물(11.1%) 33.55 / 303g
단백질(23.8%) 13.10 / 55g
지방(19.1%) 8.80/ 46g
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
| 떡갈비 (1인분, 20g) | 61kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 두부김치 (1인분, 20g) | 15kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 14kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 20g) | 15kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 7g) | 6kcal |
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