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다이어트 식단

01월 02일( 저녁식사 370kcal)

다신등급

jelmiin
  • 2023.01.02 20:12
  • 16
  • 0
저녁 370kcal 20:10
탄수화물(8.4%) 25.47 / 303g
단백질(47.6%) 26.64 / 56g
지방(46.0%) 21.16/ 46g
[딜리핏] 귀리 보리밥
(1회분, 40g)
 70kcal
닭갈비
(1인분, 150g)
 223kcal
시금치나물
(1소접시, 15g)
 9kcal
숙주나물
(1소접시, 20g)
 2kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
두부
(1회, 55g)
 48kcal
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