자유게시판
겨우 1일차 돼지의 점심입니다
다살이을어빼트자
- 2014.12.22 13:40
- 334
- 3
아침은 원래 안먹어서 점심한끼 적지만 든든하게 먹으려고 했습니다 유아용식판을 이용하니까 적게먹게되고 천천히먹으려고 의식하다 보니까 배도부릅니다 도저히 삶은 달걀을 그냥 먹을 자신이 없어서 후라이로...ㅎ 위에반찬은 단호박으깬거랑 두부입니다 이렇게 하는거 맞나요??? 도움되는말 있으면 해주세요!!!
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저도 다이어트식판 (유아용식판이랑 차이가 별루없어요) 쓰니 확실히쪼금이라도 많이먹는것처럼뇌가 인식하니 좋아요^^
유아용식판이군요~사진으론 커보여요~! 아이디어 굳인데요~
후라이는 기름을 사용하니까 다이어트중엔 계란은 삶아서 드시는게 좋아요 참고하세요:-)