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[다신 17기] 2일차 식단 및 운동

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  • 2023.01.02 22:29
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[다신 17기] 2일차 식단 및 운동

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[다신 17기] 2일차 식단 및 운동


나이트 퇴근 후 간단히 운동 하고
아침식사 : 밸런스밀
개인 일정 소화 후 점심식사 샐러드+달걀프라이
저녁식사도 하려고 했는데 40시간 이상 깨어있다가 잠들었더니
수면시간이 너무 길어지면서 밤에 깨서 패스.

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2023.01.02 조회수 : 39
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2023.01.02 조회수 : 19
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