간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1.2.월.간단1370일차.
다산댁
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- 2023.01.02 23:13
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어제 중국요리로 너무 과하게 먹었더니 속이 너무 안 좋아서 오늘은 또 종일 단식중이네요
이렇게 긴단식을 자꾸 악용하면 안되는데ᆢㅋ
아무래도 과하게 먹은 날은 자꾸 긴단식을 하게 되네요ㅠ
오후 햇살을 받으며 공복운동도 하고 왔어요 ㅎ
그리고 저녁에 신랑 식사 준비하면서 자취하는 아들 반찬도 같이 만들어서 왕복 2시간 넘는 거리를 운전해서 갖다주고 왔어요 ㅎㅎ
그리고 다신샵에서 단백질 제품들 이것저것 구매했어요
적립금 4040원 모아서 할인 받았어요ㅎㅎ
내일부터는 식단관리에 좀 더 신경써야겠어요ㅎ
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배고프진 않으세요? 전 배고파서 16시간만 지나도 못 참겠더라구요..저에게 24시간은 길기만해요..ㅎㅎ
그 전날 억수로 많이 먹어서ᆢㅋ
22시간 다 되어가면 배가 좀 고픈듯요ㅋ
그리고 배고픈 느낌은 파도처럼 왔다가 밀려가면 별로 못 느껴요ㅎ
체험해본 사람들은 다 공감하는 부분이예요ㅎ