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이생안망못망
어제까지 폭식하고 새해를 62.2로 시작! ㅠㅠ12월에 운동을 못해서 근육량은 감소하고 체지방은 늘었다..망할 놈의 정직한 몸같으니라고!!!오늘부터 열운동 시작이다!!식단 조절은 하지 않았고.운동은 헬스40분. 수영50분함!!!금주 시작!! ㅋㅋㅋ
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01월 02일( 운동 696kcal)
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