다이어트 식단
01월 02일( 저녁식사 738kcal)
별꼴이열톤1
- 2023.01.03 06:16
- 21
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저녁 738kcal 06:15
탄수화물(33.4%) 113.71 / 340g
단백질(46.1%) 28.58 / 62g
지방(37.1%) 19.28/ 52g
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 배추김치 (3소접시, 300g) | 75kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
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