1일차 식단&운동 기록
화끈하게!!!
12/31에 음주와 과식으로 1일차는 저녁만 먹었어요.저녁식단: 두부도너츠, 매일두유 식물성단백질 12g,드림카카오82% 1알
아침운동: 유산소 12분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
01월 03일( 아침식사 511kcal)
7일 아침 몸무게 재기20일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.