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다이어트 식단

01월 03일( 저녁식사 620kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.01.03 18:15
  • 17
  • 0
저녁 620kcal 08:04
탄수화물(24.4%) 72.11 / 296g
단백질(58.7%) 31.68 / 54g
지방(50.6%) 22.76/ 45g
검은콩밥
(1공기, 210g)
 264kcal
김치찌개
(1인분, 200g)
 121kcal
고등어구이
(1/4토막, 62g)
 166kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
동그랑땡
(1개, 15g)
 30kcal
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