다이어트 식단
01월 03일( 저녁식사 226kcal)
아자앗싸
- 2023.01.03 18:30
- 49
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저녁 226kcal 18:28
탄수화물(11.3%) 28.50 / 252g
단백질(23.0%) 10.60 / 46g
지방(23.8%) 9.30/ 39g
| 식빵 (1쪽, 39g) | 108kcal |
| 청경채 무침 (1회분, 18g) | 27kcal |
| 멸치견과류볶음 (1회, 14g) | 30kcal |
| 두부부침 (1접시, 50g) | 55kcal |
| 귤 (1회, 18g) | 6kcal |
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