1월2일,3일(식단)
*무지개*
주말에 너무 걸었는지 종아리가 안풀려서스쿼트 100개와 로잉머신 10분정도만했어요~낼은 꼭 만보채울겁니다~🔥 행복한 저녁시간 되세용^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
스쿼트 100개👍👍
치즈케잌 맛있겠드아~~~
다욧한다고 참았는데 몇년만에 먹으니 아는맛이라도 좋았어요^^
식단 좋네요~오늘도 수고하셨습니다^^
소세지도 너무 맛있어요 진짜 다른
제 닭가슴살 식단 베스트 목록에 추
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스쿼트 100개👍👍
치즈케잌 맛있겠드아~~~
다욧한다고 참았는데 몇년만에 먹으니
아는맛이라도 좋았어요^^
식단 좋네요~
오늘도 수고하셨습니다^^