다이어트 일기
03월 09일 (음식 1246kcal, 운동 1440kcal)
탁수니
- 2016.03.09 09:16
- 52
- 0
아침식사 : 397kcal (31.86%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 땅콩 (1회분, 50g) | 283kcal |
점심식사 : 174kcal (13.96%)
| 검정콩조림 (1소접시, 20g) | 54kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 563kcal (45.18%)
야구시범경기보로갔다가 치킨2조각.ㅠ
| 프라이드치킨 (1토막, 201g) | 563kcal |
간식 : 112kcal (8.99%)
단
| 단호박 (1조각, 170g) | 112kcal |
운동 : 1,440kcal
| 태권도 (60분) | 600kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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