다이어트 일기
03월 09일 (음식 757kcal, 운동 495kcal)
cokoliya
- 2016.03.09 09:23
- 33
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아침식사 : 127kcal (16.78%)
| 리얼바나나 (1회분, 45g) | 127kcal |
점심식사 : 500kcal (66.05%)
| [커피빈] 크림치즈 머핀 (1개, 80g) | 485kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 130kcal (17.17%)
| 쇠고기등심 (1회, 60g) | 130kcal |
운동 : 495kcal
| 에어로빅 (40분) | 240kcal |
| 핫요가 (30분) | 99kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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