건강하고 요요없는 다이어트하자
1월 4일 수
이번생에기필코
1
- 2023.01.04 22:42
- 27
- 5
오늘은 칼로리 측정 했는데 많이 먹음요 ㅠㅠ
1800정도 믹스커피를 2잔 이나
라면이 땡겨서 콩나물 많이 넣고 끓여 먹었어요
거의 한달? 만 인듯 (넘나 맛있어요 😭ㅠㅠ)
운동은 만보 채우고 필라테스 까지 (다리 후덜덜)
내일부터 빡세게 가볼랍니다
미션 (주 5회이상 지키기)
저녁 7시이후 금식
1500칼로리 이하 섭취
믹스커피 1잔 이하
아이스크림 라면 금지
매일 만보 채우기
필라테스 주3회 이상
👊👊👊
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
라면 다이어트도 있잖아요!! 잘하셨어요 저도 먹는거 좋아해서 먹고싶으면 먹어요
저도 콩나물라면 좋아하는데..👍
오늘도 빡시게 화이팅입니다👊
만보 오예🔥👏👏
저도믹스커피 넘나 좋아해요. 커피우유도좋아하고ㅡ
다욧이 안되는이유가 이건가 싶기도하고😆 저도한개로 줄여보기도전
비밀 댓글 입니다.