다이어트 식단
01월 05일( 아침식사 307kcal)
젠장된장쌈장
- 2023.01.05 10:01
- 23
- 0
아침 307kcal 09:58
탄수화물(10.7%) 35.49 / 333g
단백질(27.1%) 16.52 / 61g
지방(22.5%) 11.50/ 51g
| 현미밥 (1/2공기, 65g) | 99kcal |
| 깍두기 (1인분, 45g) | 18kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 90g) | 41kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 41kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 40kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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